Hvordan arbejder jeg

I mit arbejde som psykolog er jeg særligt optaget af at være vidne til og hjælpe med, at du som klient skaber og styrker de positive fortællinger om dig selv.

Johannes Møllehave har i en artikel gjort opmærksomt på at ordene ven og vidne har samme sproglige rod på oldnordisk.

Jeg benytter den narrative metode, der blandt andet gør brug af redskabet eksternalisering. Med eksternalisering anvender vi et andet sprogbrug, en anden holdning og dermed også en anden forståelse af, hvad der skaber dine problemer. Den måde, du omtaler dine problemer, har betydning for, hvordan omverden opfatter dig, og hvordan du opfatter dig selv. At eksternalisere problemet er en sproglig opbygning, hvor man taler om problemet som værende adskilt fra dig. Du ER ikke dit problem.

Når vi eksternaliserer problemet, kan vi tale om problemet som en ting eller noget, som vi kan betragte udefra og forholde os til. Vi kan eksempelvis give problematikken et navn, men før det kan ske, må det udfoldes, så vi kan få et grundigt kendskab til det og måden, det viser sig på.

At eksternalisere et problem er ikke det samme som at frikende dig for ansvaret for at gøre noget ved det, men det giver dig nye handlemuligheder, så du derved selv kan tage stilling til det og få indflydelse på, hvor meget og hvordan problemet skal have indflydelse.

Sammen undersøger vi, hvordan en problematik påvirker forskellige områder af dit liv, samt hvordan problemet har haft held med at tage over. Ved at udforske din fortælling skabes der nye handlemuligheder, livsværdier og identitet. På den måde er der mulighed for at blive opmærksom på den indflydelse problemet har haft eller stadig har på dig.